Seminarprogramm

Afrikanischer Tanz erdet, belebt die Sinne und stärkt die Lebenskraft. Mit einfachen Grundbewegungen und Schrittfolgen eröffnen wir uns diese lebendige Bewegungswelt. Afro-brasilianische Tanzelemente und Salsaschritte bereichern das gemeinsame Tanzen. Wir richten uns auf, zentrieren uns und haben Freude an der eigenen Bewegung.

In dieser Jahresgruppe arbeiten wir mit der heilsamen Kraft der eigenen Stimme.
Über das Singen von Tönen, Obertönen und Asurischen Gesängen erhöhen wir die Schwingungen der Chakren in unserem Körper und regen unsere Selbstheilungskräfte zur Resonanz an. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Singen ist „hörbares Ausatmen". Indem wir den Rhythmus unseres Atems erspüren, erkunden wir die Grundlage des Singens. Einfache atemrhythmische Bewegungen helfen uns, den Atem als Kraftquelle wahrzunehmen und in Leichtigkeit zu tönen und zu singen.
Das Tönen in der Gruppe und das Singen einfacher Lieder und Mantren lassen uns Resonanz und Harmonie erfahren. Dabei erleben wir uns sowohl in unserem individuellen Ausdruck als auch in der Verbundenheit mit anderen.
Ein Tag für Menschen, die ihre Singstimme entdecken möchten.

Farben und Bilder sind Ausdruck unseres Wesens. Auf dem Weg der Suche nach uns selbst, bei der Vertiefung in unsere innere Welt können uns die Farben der Chakren unterstützen.
Im Ausdrucksmalen entdecken wir ihre Kraft: Wir spüren Verwurzelung im dunklen Rot, sprühende Leidenschaft und Lebendigkeit im leuchtenden Orange, Willenskraft und Balance in der Wärme des Sonnengelb. Unser Herz öffnet sich in Resonanz zur Zartheit von Rosa und Grün, wir tauchen ein in die Tiefe und Weite des Blau.
Für Menschen, die die Kraft der Farben erleben und ihrem Selbstausdruck darin in Formen, Bildern und Symbolen begegnen möchten.

Meditative Kreistänze geben den Schwingungen der Asurischen Gesänge in gemeinsamen Bewegungen einen körperlichen Ausdruck. Diese Tänze werden singend getanzt und schaffen dadurch eine intensive Verbindung mit den Motiven der Gesänge.
Die einfachen Schrittfolgen erfordern keine tänzerischen Vorkenntnisse und führen zu einem meditativen Miteinander.

Asurische Gesänge sind Lieder, die mit ihren heilsamen Schwingungen unsere Herzen und Seelen berühren. Sie führen uns durch die Kraft der Worte und Melodien in das innere Land der Liebe, des Glaubens und der Hoffnung.
An diesem Tag werden wir gemeinsam die Gesänge aus Asurien erlernen und singen. Dabei werden uns Atem- und Stimmarbeit unterstützend begleiten.

Ausdrucksmalen und Kreatives Schreiben öffnen die Tür zu unseren Gefühlen und inneren Bildern. Ein Raum, um in die Fülle der Farben einzutauchen. Es entstehen Formen und Worte für das, was uns am Herzen liegt. Das Teilen in der Gruppe macht die Kraft der gefundenen Schätze fühlbar und zeigt neue Wege für den Alltag auf.